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viernes, 25 de julio de 2014

¿En dónde está el amor?

Muchos de nosotros nos hemos hecho esa pregunta, sin saber que la respuesta está escondida pero al mismo tiempo a la vista de todos.

Siempre buscamos el amor en las demás personas, pasamos la vida tratando de encontrar al ser amado, al príncipe azul, a nuestra media naranja... olvidándonos del amor que verdaderamente importa, del amor que sobre todas las cosas es el que nos llena el alma.

¡El amor está en nosotros mismos!
¡El amor somos nosotros mismos!
¡El amor lo creamos nosotros mismos!
 
¿Cómo podemos dar amor o esperar que nos amen, si nosotros no nos amamos?
 
"A medida que aprendí a tener amor propio, comprendí que siempre, sin importar las circunstancias, estoy en el momento y lugar correctos; así que sólo debo relajarme. Hoy sé que de lo que se trata eso es de auto-confianza. -Charles Chaplin"

 
 

Es muy fácil tratar de hallar el amor en donde no lo hay. Alguna vez te has imaginado lo que sería tener amor a manos llenas? Pues lo puedes tener!

Lo primero que hay que hacer es aceptarnos y querernos tal cual somos, sólo así podremos dar el amor que esperamos recibir, ya que uno recibe lo que da, la vida se encarga de enseñarnos esa lección tan valiosa que tiene que ver con el amor que sentimos hacia nosotros mismos porque, ¿Cómo podemos amar a alguien más si no nos amamos nosotros mismos?
 

"El amor propio viene de la mano con la aceptación"


Debemos aprender a aceptarnos, con nuestras virtudes y flaquezas, teniendo en cuenta que los errores que cometamos en el camino tienen remedio, nada es definitivo y sin duda podemos cambiar esas debilidades para así fortalecer nuestras cualidades.



El proceso de aceptación puede llegar a ser largo y tedioso pero recuerda:

"La paciencia es amarga pero sus frutos son dulces"

Así que EMPIEZA HOY MISMO, mírate al espejo y sonríe, dile a tu reflejo lo bello que es y lo mucho que lo quieres. Date un tiempo para cambiar tu percepción de ti mismo y enfócate solamente en los puntos positivos que tienes; en las cualidades y todo lo que tengas a tu favor.

Piensa en las muchas personas que quisieran ser como tu (porque las hay, créeme).

Si eres bajito, alto, flaco, gordito. Quiérete mucho!
Si eres moreno o blanco, o si tienes cabello chino o lacio, recuerda que siempre hay alguien a quien le gustaría tener las cualidades que tu ves como defectos. Todo depende del enfoque! Acepta y atesora las cosas que no puedes cambiar de ti mismo.

Haz todo lo que tengas que hacer para quererte, si quieres bajar de peso, haz ejercicio! Si quieres subir de peso, come más! [eso me ha funcionado, jejeje]

Para dar amor, debemos tener amor en nosotros para poder compartirlo. La mejor forma de empezar a cultivar ese amor es empezando con sembrar la semilla en nosotros! Amándonos a nosotros, para así poder brindar amor a los demás.


-Julián Fúnez

martes, 22 de julio de 2014

Ser FELIZ es GRATIS!

Así de fácil, así como está escrito... SER FELIZ ES GRATIS!
 
Muchas veces nos enfrascamos en la cotidianidad de las emociones negativas tanto y tan seguido, que nos olvidamos de ser felices.
 
La felicidad esta al alcance de todos y cada uno de nosotros, lo único que tenemos que hacer es QUERER SER FELICES, así de fácil! La felicidad la podemos encontrar en los detalles más simples (y para muchos, insignificantes) de nuestro día con día. Desde sentir la suavidad de tus propias caricias, hasta comer un dulce o comer un pastel, todo eso es felicidad!
 

Escuchar tu música favorita, eso es felicidad!
Sentir el agua correr por tu cuerpo, eso es felicidad!
Saborear un pastel con topping de fresas, eso es felicidad!
Abrazar a tus padres o hermanos, eso es felicidad!

"Felicidad es respirar, felicidad es caminar, felicidad es correr y trotar. Felicidad es estar vivo, estar aquí, estar allá; ser feliz es fácil y sencillo, la felicidad esta en tu propio bolsillo!"
 
Cuantas veces al día te detienes a observar lo que esta a tu alrededor? Te invito a que por lo menos una vez al día te tomes uno o dos minutos para contemplar lo que tienes cerca (pero en serio, eh!). Salte de la oficina! Camina por tu vecindario saludando a la gente que ves pasar, disfruta de la brisa que acaricia tu piel, contempla el cielo azul despejado del día, o el cielo estrellado en la noche!
 
Mira, personas negativas siempre habrán, eso es inevitable, pero.... como diría Roberto Mitzuko: PEEEEEEROOOO, esta en nosotros y solo en nosotros permitir que esas emociones negativas influyan en nuestro estado de animo. DESHAZTE de ellas, no prestes atención a las estupideces (perdonen mi Francés) que aquejan a los demás y concéntrate en ti!
 
Si bien es cierto que "La energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma" déjenme decirles que podemos transformar la energía negativa en positiva!
 
Por ejemplo, si estás en tu oficina y uno de tus compañeros es el típico pesimista que se la pasa quejándose de todo (en mi oficina hay uno así), no le hagas caso. Pon tu música -Con audífonos, claro- y empieza a hacer tu trabajo sin que esa persona influya en tu mood.
 
Recuerda que no siempre es fácil influir en la actitud de los demás pero créeme que es mucho más agradable compartir el espacio de trabajo con una persona boba, pero feliz que con un amargado pesimista!
 
Así que, EMPIEZA A SER FELIZ HOY y no pienses en lo que dirá la gente si te ve usando una combinación de ropa ridícula! Si eso es lo que te hace feliz, adelante, vístete de chile, de mole y de pozole! Jajaja. Como dicen en el norte: QUE TE VALGA!
 
 
Repite esto: "Soy feliz por mi y para mi"
 
Entonces, ve a la tienda y cómprate un chocolate o unas papas de las que más te gusten, enciende la televisión y ve tu programa favorito, háblale a un amigo y ponte a chismear un rato (se vale), disfruta del sol en tu cara y el viento en tu espalda, respira hondo varias veces y.... SONRIE, SONRIE, SONRIE!!
 
Verás que con esto empezarás a sentirte feliz.
 
Arriba gente! Arre! Que solo hay una vida y hay que vivirla con alegría!
 
 
-Julián Fúnez.

#Feliz #Felicidad #Hoy #Motivación #Autoestima